ณ วันที่เขียนเรื่องนี้ก็จะสิ้นปี 2567 แล้วหลายๆท่านน่าจะพักวิ่งหรือไม่ค่อยลงงานวิ่งกันแล้ว หรือที่พวกเราจะชอบพูดว่า OFF SEASON หลังจากจบงานวิ่งเพื่อนนักวิ่งคงจะได้ยินและได้เห็นข้อความที่เพื่อนนักวิ่งของเราได้พูดและเขียนว่า งานนี้ผมได้ NEW PB ด้วยแหละ หรือ NEW PR บ้างแหละ แต่ผมเชื่อว่าส่วนใหญ่แล้วเราจะคุ้นกับคำว่า NEW PB หรือเรียกสั้นๆว่า PB มากกว่า NEW PR ในปัจจุบันเราใช้ 2 คำนี้กันหลากหลายก็จริง แต่มีความหมายไม่เหมือนกัน และบางท่านอาจจะใช้ผิด หรือใช้ไม่ถูกต้อง ผมก็ศึกษาข้อมูลและนำมาบอกต่อเพื่อนๆนักวิ่งครับ
PB หรือ Personal Best
Personal Best เป็นเวลาวิ่งของเราที่ดีที่สุดในระยะใดระยะหนึ่ง ยกตัวอย่างเช่น วันนี้เราจับเวลาวิ่งของเรา ด้วยนาฬิกาอะไรก็แล้วแต่ในระยะ 5k แล้วเราได้เวลา PB คือ 25:13 นาที ซึ่งในการจับนี้อาจจะเป็นการซ้อม เวลาที่ได้ก็จะเป็นแบบ Unofficial หน่อยเท่านั้นเอง
คือการใช้คำว่า PB อาจหมายถึงเวลาที่ดีที่สุดที่คุณเคยทำได้ในสถานการณ์ใดก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งกับเพื่อน การซ้อม หรือแม้กระทั่งการออกกำลังกายตามลำพัง มักใช้ในชีวิตประจำวันหรือการฝึกซ้อมทั่วไป ไม่ได้เจาะจงระยะทางหรือประเภทกิจกรรมเท่า PR
หรืออาจจะมีบางท่านเอาคำว่า PB มาใช้กับสนามใดสนามหนึ่งที่ชอบลงแข่งประจำ เพราะอาจจะเป็นสนามใกล้บ้านหรือที่เราพักอาศัยอยู่ เช่น สนามบางแสนในระยะ 21k ซึ่งปี 2022 เราอาจจะได้เวลา 1.50.02 ชั่วโมง นั้นคือ PB ของสนามบางแสนในระยะ 21k แล้วปีนี้ ปี 2024 เราวิ่งได้เวลา 1.48.22 ชั่วโมง เราก็จะพูดว่า เราได้ NEW PB บางแสน21 ก็ได้เช่นกัน
PR หรือ Personal Record
Personal Record ความหมายของคำนี้จะใช้ในการแข่งขันซึ่งเป็น เวลาที่ดีที่สุดของคุณในระยะทาง เช่น การวิ่ง 5K, 10K, ฮาล์ฟมาราธอน (21.1 กม.) หรือมาราธอน (42.195 กม.) ซึ่งการได้ PR นั้นจะต้องเป็นการได้ลงแข่งในสนามที่มีการรับรองระยะทางอย่างเป็นทางการ มีระบบจับเวลาอย่างเป็นทางการ ซึ่งส่วนมากจะใช้ CHIP TIME ผลที่ออกมาจะออกจากระบบเว็บไซต์กลาง หรือมีใบรับรอง Certificate ออกมา ซึ่งใบรับรองการแข่งขันนี้ สามารถนำไปใช้ในการสมัครงานวิ่งอื่นๆที่ต้องการผลของการวิ่งอื่นๆมาใช้ประกอบ
ตัวอย่างที่ทำให้เราเข้าใจ และนำไปใช้ได้ง่ายๆ:
- หากคุณวิ่ง 5K ได้เร็วที่สุดใน 20 นาที ในการแข่งขัน นั่นคือ PR ของคุณ
- แต่ถ้าคุณเคยวิ่ง 5K ในเวลา 20 นาทีขณะซ้อม นั่นอาจเป็น PB ของคุณ แต่ไม่ใช่ PR เพราะไม่ได้เกิดขึ้นในการแข่งขัน