Author: somchai

Zone 2 หรือการวิ่งโซน 2 คืออะไร มาทำความรู้จักกันแบบง่ายๆครับ

ก่อนอื่นผมอยากจะบอกว่า ผมเองจัดทำเว็บนี้เพื่อใช้เก็บข้อมูลจากการทดลองจริง ศึกษาและลงมือทำจริง จึงอยากเขียนในสิ่งที่พบมากับตัวเองและเขียนแบบให้เข้าใจง่ายนะครับ ผมจะไม่พูดเรื่องโซนหัวใจว่ามีกี่โซนในตอนนี้ แต่ขออธิบายเรื่องการวิ่งโซน 2เป็นหลักในบทความนี้

Hoka Carbon x2

HOKA CARBON X 2 เป็นรองเท้าเรือธงจาก HOKA ที่ผมฝันจะครอบครองตั้งแต่รุ่นแรกแล้ว แต่ผมเท้าแบนจึงไม่กล้าใส่ มันคือรองเท้าวิ่งระยะไกลยอดเยี่ยม 2021 ที่จะทำให้รอบขาของคุณลื่นไหลอย่างต่อเนื่อง

การเริ่มต้นจาก 0 สู่การวิ่งเพื่อสุขภาพ

ผมและเพื่อนๆทำเว็บนี้เพราะผมอยากจะให้กำลังใจคนที่มีน้ำหนักมากๆ ที่หันมาวิ่ง มีกำลังใจและผมเชื่อผมว่าทุกคนทำได้ครับ มีหลายคนที่ยังหาเป้าหมายไม่ได้ หรือยังสร้างแรงบันดาลใจไม่ได้ว่าจะเริ่มวิ่งอย่างไร บางคนอยากวิ่งแต่ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร