ปั้นหมีมาวิ่ง
การวิ่งถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย สะดวก และยังได้รับความนิยมมาก จนมีคำพูดหนึ่งที่มือใหม่หัดวิ่งจะต้องได้ยินทุกคนนั้นก็คือ รองเท้าคู่เดียวก้วิ่งได้แล้ว การวิ่งออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ ทำให้จิตใจดี สดชื่น แค่เราออกมาวิ่งวันละ 20-30 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้ว
ภูริพล บุญสอน ลมกรดหนุ่มดาวรุ่ง ลำดับโลกพุ่ง10อันดับ ขยับใกล้ตั๋วโอลิมปิก 2024 เข้าใกล้โควตาโอลิมปิก 2024 ที่ปารีส ในขฯะนี้นักกีฬากรีฑาระยะสั้นชายทีมชาติไทย ซึ่งอยู่ในเก็บตัวฝึกซ้อมอยู่ที่นครลอสแองเจลิส สหรัฐอเมริกา และเข้าร่วมการแข่งขันรายการต่างๆ ที่สหรัฐอเมริกา
การวิ่งกำลังเป็นกระแสที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เรียกว่ายุคนี้เทรนการวิ่งกำลังมา เพราะการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายและสามารถทำได้ในหลายๆพื้นที่ เช่นรอบบ้าน ในหมู่บ้าน สนามกีฬา หรือ วิ่งบนเครื่องกำลังกายอย่างลูวิ่งไฟฟ้า
อีกหนึ่งงานที่นักวิ่งหลายๆท่านประทับใจ ไม่ใช่แค่เรื่องการจัดงานเท่านั้น เส้นทางวิ่งสวยๆ ผ่านแหล่งท่องเที่ยว ยังจำได้มีคนเอาตระกร้าผลไม้เล็กๆ ตั้งไว้ข้างทางพร้อมป้ายเชิญหยิบฟรี ซึ่งทำให้งานวิ่งนี้มันดุยิ่งใหญ่ด้วยไมตรีของคนเพชรบูรณ์ งานนี้แนะนำเตรียม Headlamp ไปด้วยนะครับ ตอนนี้กำลังรับสมัครอยู่ใกล้เต็มแล้ว ใครสนใจสมัครเลยครับ ปีนี้จัดขึ้นวันที่ 4 มิถุนายน 2566 ณ.เขาค้อ , เพชรบูรณ์ สมัครด่วน https://www.runlah.com/events/kho23 หากประสงค์ให้จัดส่ง Race Pack ทางไปรษณีย์ มีค่าบริการท่านละ 80 บาท ปีนี้เราพบกันที่เก่า เนินเดิม…
New PB ย่อมาจาก New personal best มันคือสถิติเวลาของเราที่ดีที่สุด ซึ่งเวลาที่ดีที่สุดของเรา นั้นเองก็มีอยู่หลายระยะ เช่น 5k, 10k, 21k หรือ มาราธอน 42k