งานวิ่งเทรลที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทย

งานวิ่งเทรล กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทย เพราะวิ่งเทรลนั้นเป็นการวิ่งที่ผสมผสานระหว่างการออกกำลังกาย พร้อมการผจญภัยท่ามกลางธรรมชาติ ผู้เข้าร่วมงานวิ่งเทรลจะได้สัมผัสกับความท้าทาย และชื่นชมความสวยงามของธรรมชาติไปพร้อมกัน

เสน่ห์ของการวิ่งเทรลมีมากมาย อย่างเช่นความท้าทายทั้งร่างกายและจิตใจของผู้เข้าร่วมจะต้องเผชิญกับอุปสรรคต่างๆ มากมาย เช่นการวิ่งในป่าคนเดียวตอนกลางคืน การปีนปายต้นไม้หรือหน้าผาสูง วิ่งข้ามแอ่งน้ำ กระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง เช่นต้นไม้ ก้อนหิน และในช่วงกลางวันนั้น การวิ่งเทรลจะได้สัมผัสกับธรรมชาติที่สวยงาม ผู้เข้าร่วมจะได้เห็นวิวทิวทัศน์ที่แตกต่างกันไป ได้พบสัตว์ป่าหรือสิ่งมีชีวิตที่หายาก ที่เราไม่ได้เห็นในเมืองบ่อยๆ  อีกทั้งหากเราสามารถวิ่งจบได้ มันจะรู้สึกภูมิใจในตัวเอง เมื่อสามารถพิชิตเส้นทางวิ่งที่ยากลำบากได้

ความแตกต่างระหว่างการวิ่งเทรลกับการวิ่งทั่วไป

1. ในด้านเส้นทาง
การวิ่งเทรลจะวิ่งบนเส้นทางธรรมชาติ ของป่าเขา ลำธาร อาจจะเป็นพื้นที่มีทั้ง ดิน หิน ทราย ใบไม้ หรือลำธาร ซึ่งมีความขรุขระ ไม่เรียบเสมอกัน

2. ระยะทาง
การวิ่งเทรลจะมีอยู่ด้วยันหลายระยะ คล้ากับการวิ่งถนน  โดยเริ่มต้นที่ 5 กิโลเมตร ไปจนถึง 100 กิโลเมตร หรือมากกว่านั้น แต่การวิ่งเทรลนั้นจะใช้เวลาที่มากกว่าการวิ่งบนถนน และค่าสมัครก็จะแพงขึ้นด้วย

3. อุปสรรคในระหว่าง Race
การวิ่งเทรลอาจมีอุปสรรคต่างๆ เช่น เนินเขา ลำธาร ต้นไม้ล้ม ดินโคลน ดินลูกรัง ในบางการแข่งขันอาจจะต้องมีการปีนหน้าผา หรือต้นไม้ก็มีขึ้นอยู๋กับภูมิประเทศและสภาพของสนามการแข่งขัน

4. สภาพอากาศ
การวิ่งเทรลมักจะวิ่งในสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา เช่น ร้อน ฝน หนาว เพราะเราจะวิ่งอยู่ในป่าเขา ที่มีสภาพของความชื่นสูง

5. อุปกรณ์เสริมสำหรับการวิ่งเทรล
การวิ่งเทรลจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์พิเศษเพิ่มเติมไม่เหมือนวิ่งถนน แม้แต่รองเท้าเองก็ตาม จะต้องเป็นรองเท้าที่ใช้ในการวิ่งเทรลโดยเฉพาะ ไม้ Pole  เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี หมวก ไฟฉาย แผนที่ เข็มทิศ และที่สำคัญมือถือ

ข้อควรระวังในการวิ่งเทรล

การเตรียมตัวก่อนการวิ่งเทรล จำเป็นต้องศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับงานวิ่งให้ละเอียด เช่นเส้นทาง และความยากง่ายของเส้นทางการแข่งขัน  ฝึกซ้อมและเตรียมร่างกายให้พร้อม เตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นให้ครบถ้วนอย่าให้ขาด เพราะการวิ่งเทรลเป็นกิจกรรมที่มีความเสี่ยง ผู้เข้าร่วมควรวิ่งด้วยความระมัดระวัง อย่าลืมแจ้งเพื่อน ญาติ และครอบครัว ให้ทราบล่วงหน้าว่าเราจะเข้าร่วมงานการแข่งขัน อีกอย่างครับ เข้าร่วมควรปฏิบัติตามกฎระเบียบของงานวิ่ง ไม่ทิ้งขยะและดูแลรักษาธรรมชาติตลอดเส้นทางที่เราวิ่ง

6 งานวิ่งเทรลน่าสนใจในประเทศไทย

1. UTMB ไทย Doi Inthanon Thailand by UTMB เป็นการแข่งขันวิ่งเทรลที่ได้รับการยอมรับจาก UTMB® World Series เป็นการแข่งขันวิ่งเทรลสุดยิ่งใหญ่ในประเทศไทย จัดขึ้นเป็นประจำทุกปี บนยอดเขา ดอยอินทนนท์ ยอดเขาที่สูงที่สุดในประเทศไทย

2. ตะนาวศรีเทรล เป็นการแข่งขันที่ท้าทาย เส้นทางวิ่งจะพาผู้เข้าร่วมผ่านป่าดิบชื้น ภูเขาสูง และลำธาร ผู้เข้าร่วมจะได้สัมผัสกับธรรมชาติที่สวยงาม อากาศบริสุทธิ์ และสัตว์ป่าหลากหลายชนิด การแข่งขันนี้เหมาะสำหรับนักวิ่งที่มีประสบการณ์ ผู้เข้าร่วมควรเตรียมร่างกายให้พร้อม ฝึกซ้อมวิ่งอย่างสม่ำเสมอ และศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับเส้นทางวิ่ง สภาพอากาศ และกฎระเบียบต่างๆ ของการแข่งขัน

4. แม่สลองเทรล  เป็นการแข่งขันวิ่งเทรลที่จัดขึ้นทุกปีบนดอยแม่สลอง จังหวัดเชียงราย เส้นทางวิ่งจะพาผู้เข้าร่วมผ่านไร่ชา ป่าสน และหมู่บ้านชาวเขา ผู้เข้าร่วมจะได้สัมผัสกับธรรมชาติที่สวยงาม วัฒนธรรมท้องถิ่น และวิถีชีวิตของชาวเขา

5. โป่งแยงเทรล เป็นการแข่งขันวิ่งเทรลที่จัดขึ้นทุกปีที่วนอุทยานเขานางพันธุรัต จังหวัดเพชรบุรี เส้นทางวิ่งจะพาผู้เข้าร่วมผ่านน้ำตก ถ้ำ และป่าหิน ผู้เข้าร่วมจะได้สัมผัสกับธรรมชาติที่สวยงาม อากาศบริสุทธิ์ และความท้าทายของเส้นทางวิ่ง

6. UTN (น่าน) หรือ Ultra Trail Nan เป็นการแข่งขันวิ่งเทรลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในภาคเหนือของประเทศไทย จัดขึ้นทุกปีบนเทือกเขาหลวงพระบาง จังหวัดน่าน เส้นทางวิ่งจะพาผู้เข้าร่วมผ่านป่าดิบชื้น ภูเขาสูง ทุ่งหญ้าสะวันนา และหมู่บ้านชาวเขา ผู้เข้าร่วมจะได้สัมผัสกับธรรมชาติที่สวยงาม วัฒนธรรมท้องถิ่น วิถีชีวิตของชาวเขา และความท้าทายของเส้นทางวิ่ง