รองเท้าวิ่งที่ถูกเรียกว่า Super Shoe เป็นรองเท้าวิ่งที่ถูกออกแบบมาเพื่อนักวิ่งที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งของตัวเอง นักวิ่งที่ต้องการทำความเร็วหรือทำลายสถิติส่วนตัวรองเท้าประเภทนี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยที่เดียว รองเท้าวิ่ง Super shoe มักมาพร้อมเทคโนโลยีขั้นสูงและนวัตกรรมใหม่ ๆ ที่ช่วยเสริมการวิ่งให้ดีขึ้น ซึ่งต้องแลกมากับค่าตัวที่สูง เทคโนโลยีในรองเท้าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง เช่น แผ่นคาร์บอนช่วยเสริมแรงส่ง และโฟมน้ำหนักเบาคืนพลังงานในทุกย่างก้าว เพราะฉะนั้นเราควรเลือกซื้ออย่างรอบคอบ และต้องเลือกให้เหมาะสมกับตัวเรามากที่สุด รองเท้าวิ่งประเภทนี้เหมาะสมกับการ วิ่งแข่งขัน หรือซ้อมเพื่อทำเวลาที่ดีที่สุด ไม่เหมาะสำหรับการใช้งานประจำวันหรือการวิ่งแบบทั่วไป เนื่องจากรองเท้าเหล่านี้มักมีความทนทานต่ำเมื่อเทียบกับรองเท้าวิ่งธรรมดา
ลักษณะเด่นของ Super shoe ก็จะมี
1. ราคาที่ค่อนข้างสูง Super Shoe แต่ละคู่นั้นมักจะมีราคาค่าตัวอยู่ที่ ประมาณ 6,000–12,000 บาท ควรพิจารณาว่าคุ้มค่ากับการใช้งานของคุณหรือไม่
2. ความทนทานและอายุการใช้งานของรองเท้าประเภทนี้มักสั้นกว่ารองเท้าซ้อมวิ่งปกติ เฉลี่ยประมาณ 300–500 กิโลเมตร จึงอาจไม่เหมาะสำหรับการซ้อมประจำวัน
3. แผ่นคาร์บอน (Carbon Plate) รองเท้า Super shoe เกือบทุกคู่จะมีแผ่นคาร์บอนที่ฝังอยู่ในพื้นรองเท้า ช่วยเพิ่มแรงส่ง (propulsion) ทำให้การก้าวเท้ามีความต่อเนื่องและใช้พลังงานน้อยลง ให้ความรู้สึก “เด้ง” และช่วยรักษาความเร็ว
4. โฟมที่ใช้ในรองเท้า Super Shoe มีประสิทธิภาพสูงและเป็นโฟมที่น้ำหนักเบาและมีความยืดหยุ่นสูง เช่น ZoomX, Pebax หรือ FuelCell ช่วยซับแรงกระแทกและคืนพลังงานในทุกย่างก้าว น้ำหนักของรองเท้าจะถูกออกแบบให้เบาที่สุด เพื่อลดการใช้พลังงานในการวิ่ง
5. มีการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ ดีไซน์ส่วนโค้ง (Rocker Shape) ช่วงกลางถึงปลายเท้า ที่ช่วยให้การเคลื่อนไหวของเท้าราบรื่นและเป็นธรรมชาติ
ตัวอย่างรองเท้า Super Shoe ที่ได้รับความนิยม
Nike Vaporfly / Alphafly Next%
Adidas Adizero Adios Pro
ASICS Metaspeed Sky / Edge
Saucony Endorphin Pro
New Balance FuelCell RC Elite
รองเท้า Super Shoe เหมาะสำหรับใครบ้าง
1. เหมาะสำหรับนักวิ่งที่มีเป้าหมายในการทำลายสถิติส่วนตัว หรือที่เรียกว่า Personal Best – PB ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง 5K, 10K, ฮาล์ฟมาราธอน หรือมาราธอน
2. เหมาะสำหรับนักวิ่งแข่งขัน Competitive Runners ที่ลงแข่งขันอย่างจริงจัง เช่น นักวิ่งที่เข้าร่วมการแข่งขันระดับภาค ระดับจังหวัด และระดับประเทศ หรือวิ่งในรายการมาราธอนระดับนานาชาติ
3. เหมาะสำหรับนักวิ่งที่ซ้อมเพื่อความเร็ว (Speed Work) ในโปรแกรมฝึกต่างๆเช่น โปรแกรมการฝึก Interval หรือ Tempo
4. เหมาะสมสำหรับนักวิ่งที่ต้องการลดความเหนื่อยล้าระหว่างการวิ่งระยะไกล เพราะ Super Shoe ออกแบบมาเพื่อลดแรงกระแทกและช่วยให้ก้าววิ่งต่อเนื่องได้ง่ายขึ้น ทำให้สามารถลดความล้าของกล้ามเนื้อได้
5. เหมาะสำหรับนักวิ่งที่มีพื้นฐานดีและวิ่งเพซเร็ว เนื่องจากรองเท้าเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อการวิ่งที่มีความเร็ว การใช้งานอาจเหมาะสมกับผู้ที่มีพื้นฐานการวิ่งเพซเร็ว (เช่น ต่ำกว่า 6:00 นาที/กิโลเมตร) ส่วนนักวิ่งหน้าใหม่ที่ยังไม่มีความแข็งแรงของร่างกายพอ การใช้ Super shoe อยาจะได้รับประโยชน์น้อยหรือบางคนอาจจะบาดเจ็บจากการใส่ Super shoe ก็มี
ถ้าคุณกำลังมองหารองเท้าสักคู่สำหรับพัฒนาความเร็ว ลองพิจารณาดูว่าคู่ไหนเหมาะสมกับการใช้งานของคุณที่สุด! 😊