ผมกับน้องต็อปตกลงกันว่า เราจะเปิดโลแรกไว้ที่ประมาณเพช 5.10-5.20 เพราะคนหน้าเส้นน่าจะมีพอสมควร อาจจะต้องมีแอบแซงบ้างแต่ไม่ควรรีบเกินไป เรา Start ที่บล็อค B1 นั้นหมายความจะมีนักวิ่งที่อยู่หน้าจุดเริ่มก่อนเราพอสมควร แล้วเราจะคุมเพชที่เหลือตั้งแต่กิโลเมตรที่ 2-11 ไว้ที่เพช 5.00 – 5.10 แล้วเหลืออีก 10 กิโลเมตร ถ้าเราเหลือก็จะกดเพชให้อยู่ที่ประมาณ 4.50 – 5.00 ครับ คือ Race นี้เราแอปตั้งใจเล็กๆว่าอาจจะทำ Sub 1.45 ได้
พอเกมการแข่งเริ่ม จะเป็นทางที่มุ่งหน้าลงไปยังถนนพัทยาสาย 1 ชายหาด เป็นทางลงเนินนิดๆ ซึ่งเราก็พยายามไม่ไหลตามใคร พยายามคุม HR ไว้ให้เริ่มขึ้นช้าๆ คือถ้าเราเร่งตามทางที่ลงเนินไปแล้ว HR พุ่งขึ้นมางานจะเข้าได้ เราก็สามารถทำได้ตามที่วางไว้โลแรกผมวิ่งอยู่ในเพช 5.11 โชคดีอากาศวันนี้ดี แต่มันก็ทำให้เราชะล่าใจไปครับ เพราะหลังจากเราคุมเพชมาได้อย่างดีจนถึงกิโลเมตรที่ 5 ปรากฏว่า กิโลเมตรที่ 6 – 10 เราวิ่งในเพชที่ต่ำกว่าที่วางแผนไว้นั้นคือ 4.50-5.00 ในตอนนั้นเรารู้สึกว่า เห้ยไหวนะเราวิ่งได้อยู่หายใจยังพอได้ ยังไม่มีอาการล้าหรือตึง
พอมาถึงกิโลเมตรที่ 15 ตะคริวเริ่มเตือนผม 1 ครั้งที่น่องซ้าย จนต้องลดความเร็วเพชเลยตกไปที่ 5.20 วิ่งมาสักนิดไม่ไหวต้องรีบยืดน่องก่อนเลย แล้วบอกน้องต็อปว่าไปก่อนเลย จากนั้นผมก็สับตามน้องต็อปไป ในใจคืดว่า ผมต้องรีบจบเกมให้ได้ พอถึงเส้นชายหาดขากลับผมก็พยายามเร่งเต็มที่ และแซงน้องต็อปไปก่อนเพราะคิดว่าไปตายเอาดาบหน้าก่อนแล้วกันถ้าตะคริวยังไม่มาก็จะเร่งให้ได้มากที่สุด
จนเหลือ 2 กิโลเมตรสุดท้ายที่ตะคิวเริ่มตอดเป็นระยะ จำต้องลดความเร็วอีกครั้ง จนเหลือกิโลเมตรสุดท้ายแถว Terminal แล้วเป็นทางที่เราต้องวิ่งขึ้นเนินซึมเพื่อไป U-turn กลับมายังเส้นชัย ตรงนี้บอกเลย หนังสยอง 500 เมตรสุดท้าย ผมต้องกระดืบและเดินบ้าง ไม่ไหวแล้ว ฮ่าๆ
ก่อนถึงเส้นชัย 50 เมตร ได้รับเสียงเชียร์จากกองเชียร์ก็พยายามไม่เดินเข้าเส้นชัย จ๊อกเบาๆแบบเจ็บๆๆ เข้าเส้นชัยไปได้
เวลาจบถือว่าเกินเป้าแต่ก็แอบเสียดายเหมือนกันครับ เพราะคิดว่าน่าจะจบได้ดีกว่านั้น
ขอขอบคุณเสียงเชียร์และกำลังใจนะครับ และขอขอบคุณผู้ใหญ่ใจดีอย่าง Suwan Spray อย่างมากที่สนับสนุนสเปย์ให้ได้ใช้งานระหว่างซ้อมและในการแข่งขัน
สุวรรณ สเปรย์ office syndrome คลายปวดคลายกล้ามเนื้อ ลดอักเสบ
#สุวรรณสเปรย์เบต้าไพนีน
#ปวดตรงไหนใช้สุวรรณ