เอ็นรองฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis)
เอ็นรองฝ่าเท้าเป็นเนื้อเยื่อที่แข็งแรง เชื่อมต่อกระดูกส้นเท้ากับปลายนิ้วเท้า มีหน้าที่รองรับน้ำหนักตัวและช่วยให้เท้ามีความยืดหยุ่น เมื่อเอ็นส่วนนี้เกิดการอักเสบหรือฉีกขาด ก็จะทำให้เกิดอาการปวด
ปั้นหมีมาวิ่ง
เอ็นรองฝ่าเท้าเป็นเนื้อเยื่อที่แข็งแรง เชื่อมต่อกระดูกส้นเท้ากับปลายนิ้วเท้า มีหน้าที่รองรับน้ำหนักตัวและช่วยให้เท้ามีความยืดหยุ่น เมื่อเอ็นส่วนนี้เกิดการอักเสบหรือฉีกขาด ก็จะทำให้เกิดอาการปวด
อาการบาดเจ็บที่มักพบได้บ่อยสำหรับนักวิ่งกัน ซึ่งทาง Bear run จะยังไม่ลงรายละเอียดมากเท่าไร เพราะจะเอาไว้ลงภายหลังในรายละเอียดเชิงลึกของแต่ละอาการ เรามาเริ่มกันเลยครับ