ไม่อยากเจ็บเท้า วิเคราะห์รูปเท้าก่อนเลือกรองเท้าวิ่ง
ผมเชื่อว่าหลายๆคนคงเคยได้ยินคนพูดว่า การออกกำลังกายด้วยการวิ่ง คือกีฬาที่ง่ายที่สุดแค่หยิบรองเท้าวิ่ง มาใส่แล้วก็วิ่งไปเท่านั้น แต่ถ้าคุณวิ่งแล้วเจ็บละ! คุณอาจจะเข็ดแล้วไม่อยากวิ่งอีกเลย บางคนเลือกรองเท้าที่ดีและเผื่อไซส์แล้วแต่ก็ยังเจ็บ มีสาเหตุหนึ่งที่คนมองข้ามครับ